Borstspier oefeningen

Borstspier oefeningen

Pak je borstspieren eens goed aan met deze borstspier oefeningen! De borstspieren zijn een populaire spiergroep onder de fitnessers. Met vollere borstspieren zal je lichaam er beter gevormd uitzien en ze dragen bij aan extra kracht. Op deze pagina behandelen we een aantal borstspier oefeningen die bijdragen aan volle, dikke borstspieren! De borstspieren kan je goed combineren met […]

Lees verder
Bicep oefeningen

Bicep oefeningen

Of je nu net begint met fitness of al veel ervaring hebt, we willen allemaal grote biceps. Ze zien er goed uit en dragen zeker bij aan een goed gevormd torso. Soms willen we ze ook even goed trainen om een lekkere pomp te hebben. Al met al, vaak een gewilde spiergroep om te trainen. Als je flinke kanonnen wilt, […]

Lees verder
Fitness oefeningen

Fitness oefeningen

  Kies hieronder je spiergroep om daar de fitness oefeningen van te zien! De lijst wordt nog verder aangevuld! Buikspieren Biceps Borstspieren Rug Schouders Tricep oefeningen Met deze oefeningen ben je klaar om te gaan knallen in de gym! We maken overal gebruik van gifjes, zodat je de uitvoering van de oefeningen makkelijk kan zien en begrijpen. Daarnaast […]

Lees verder