Start je training

Beginnen met fitness

Wanneer je thuis traint zul je extra gemotiveerd moeten zijn om daadwerkelijk elke training tot het uiterste uit te voeren! Fitness je met een schema? Zorg ervoor dat je met een schema je vorderingen dagelijks controleert. Als je het goed wilt doen moet je absoluut niet op goede apparatuur besparen, daarbij is veiligheid ook erg belangrijk. Wil je […]

Lees verder
Wat is bulken?

Bulken of cutten?

Je hoort het vaak voorbij komen in de fitness, “bulken” maar wat betekent het nu precies en hoe weet je wat je het beste kan doen om je doel te bereiken? In dit artikel gaan we daar verder op in en leggen je uit wat voor jou de beste keus is. Bulken Veel mensen denken dat je bij […]

Lees verder